Créons un pays où nous pouvons mieux soutenir les autres. 

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Parmi les 1 200 jeunes sondés à travers le Canada, 83 % d’entre eux ont mentionné avoir aidé un proche qui vivait des difficultés avec sa santé mentale. Seulement 39 % d’entre eux ont mentionné être en mesure d’offrir le soutien nécessaire.
Ce n’est pas suffisant. Nous voulons atteindre 100 %.

Pourquoi?

Comment?

Quand?

Tu as des questions ?

Ne t’inquiète pas, Être là a les réponses.

Comment puis-je faire la différence entre des changements d’humeur habituels et des changements signalant une difficulté de santé mentale plus grave ?

Comment puis-je faire la différence entre des changements d’humeur habituels et des changements signalant une difficulté de santé mentale plus grave ?

J’ai des difficultés avec ma propre santé mentale, est-ce que je peux quand même être là pour quelqu’un ?

J’ai des difficultés avec ma propre santé mentale, est-ce que je peux quand même être là pour quelqu’un ?

Que dois-je faire si la personne me demande de ne rien dire ?

Que dois-je faire si la personne me demande de ne rien dire ?

Que dois-je faire si la personne refuse que je lui trouve de l’aide se fâche lorsque je le fais ?

Que dois-je faire si la personne refuse que je lui trouve de l’aide se fâche lorsque je le fais ?

Que puis-je faire si les choses empirent et que je suis incapable d’aider la personne ?

Que puis-je faire si les choses empirent et que je suis incapable d’aider la personne ?

Comment puis-je prendre soin de moi après un événement bouleversant ou après avoir reçu des nouvelles difficiles ?

Comment puis-je prendre soin de moi après un événement bouleversant ou après avoir reçu des nouvelles difficiles ?

Je pense que la personne vit des difficultés, mais elle refuse d’obtenir de l’aide professionnelle. Que puis-je faire ?

Que dois-je faire si la personne fait une crise de panique?

Que dois-je faire s’il y a une dynamique de pouvoir en jeu ? (Par exemple, c’est mon patron, la personne est beaucoup plus vieille que moi, cette personne m’admire, etc.)

Et si la personne me révèle qu’elle a essayé de se faire du mal, mais affirme qu’elle se sent mieux et/ou n’a pas l’air d’être en pleine crise ?

Joins-toi à la révolution

La conversation sur la santé mentale prend de l’ampleur. Les jeunes au Canada trouvent le courage de partager leurs difficultés et de demander de l’aide, mais bien souvent, leurs proches ne savent pas comment y répondre. Jack.org tente de changer cette norme. Nous imaginons un monde où tous les jeunes sont à l’aise de parler de leur santé mentale et où ceux qui ont besoin de soutien reçoivent l’aide qu’ils méritent. 

Éduquons-nous pour reconnaître lorsque quelqu’un vit des difficultés et apprenons à nous soutenir mutuellement de la bonne façon. 

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Ressources

Apprends à accéder à des ressources externes et explore-les pour ajouter des connaissances à celles d’Être là.

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Être là en cas de crise

Quelqu’un qui est en crise de santé mentale peut risquer de se faire du mal ou de faire du mal aux autres. Utilise les règles d’or pour lui venir en aide immédiatement.

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Qu’est-ce que Jack.org?

Jack.org est le seul organisme à but non lucratif qui forme et qui outille un réseau national de jeunes leaders pour révolutionner la santé mentale.

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Apprends à reconnaître quand quelqu’un semble être en difficulté et suis les 5 règles d’or.

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