As-tu besoin d'aides immédiatement? More Si tu as besoin de parler à quelqu'un, n'hésite pas à demander de l'aide. Les services de santé mentale suivants sont gratuits et confidentiels. S'il y en a un qui ne convient pas à tes besoins, d'abandonne pas. Essaies-en un autre. Jeunesse, J’écoute intervenants disponibles 7 jours sur 7. Texte le mot PARLER au 686868 Appelle le 1-800-668-6868 Clavarde avec un intervenant en ligne Interligne intervenants disponibles 7 jours sur 7. Texte 1-888-505-1010 Appelle le 1-888-505-1010 Clavarde avec un intervenant en ligne
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Pour accéder à des services dans ta région : Visite Ressources autour de moi sur le site Web de Jeunesse, J’écoute Contact ton ACSM locale Découvre les services qui sont offerts par la Société pour les troubles de l’humeur du Canada
Pour en savoir plus sur la santé mentale et les maladies mentales, visite le site www.jack.org/Resources. Tu y trouveras plus d’informations sur la dépression, les troubles anxieux, les troubles de l’alimentation, le trouble bipolaire, la schizophrénie et les dépendances. Téléchargements More Un résumé du programme Être là pour les autres. Résumé d’Être là pour les autres Télécharge cette fiche pour garder les Règles d’or à portée de main. Affiche des Règles d’or Développement du site et références. Le développement d’Être là Un petit rappel des cinq règles d'or d'Être là. Imprime le résumé rapide en format carte
Être là pour tes personnes aimées. Apprends à reconnaître quand quelqu’un peut avoir des problèmes et suit les 5 Règles d’or. C’est parti Être là pour les autres
En cas d’urgence Il ne s’agit pas d’un site pour parler de ses idées ou comportements suicidaires. Si tu es en état de crise, appelle une ligne d’écoute, compose le 911, fais appel à d’autres services d’urgence ou rends-toi à l’urgence la plus proche pour recevoir de l’aide immédiatement. Si les pensées ou le comportement d’une personne menacent ta propre sécurité ou celle des autres, il s’agit d’une crise de santé mentale. Dans ce cas, appelle une ligne d’assistance en crise, le 911 ou un autre service d’urgence. Si quelqu’un s’est récemment fait du mal, mais que cette personne n’est pas en danger, suis les Règles d’or d’Être là et dirige-la vers des services dans sa région.