| J’ai été proactif, tout en essayant de préserver son autonomie, son estime personnelle et sa liberté
Amandine et Neil ont tous deux quitté la France pour s’installer au Canada, où ils se sont connus. Au moment de leur rencontre, Amandine était déprimée et, grâce à Neil, elle s’est poussée à obtenir l’aide dont elle avait besoin. Neil a remarqué qu’Amandine n’allait pas bien et l’a encouragée à voir un médecin. Amandine a pris rendez-vous, mais le médecin lui a simplement prescrit des médicaments en ajoutant qu’elle devrait consulter un psychologue. Elle ne savait pas où chercher et n’avait pas les moyens financiers pour consulter. Elle aurait grandement bénéficié d’avoir été dirigée vers des groupes d’entraide ou des options de thérapies gratuites. Après qu’Amandine a tenté de s’enlever la vie, Neil l’a aidée à trouver des options de thérapies abordables. Il a pris le temps de demander de l’aide à ses amis dans le milieu santé mentale, et Amandine a apprécié son soutien. Elle ne se sentait pas coupable; elle se sentait acceptée. Elle ne se sentait pas seule dans sa dépression et a obtenu le soutien de son entourage.